Электромагнитное излучение: виды, на что влияет и как защитится

Что такое электромагнитное излучение

Электромагнитное излучение — это электромагнитные волны, возникающие при возмущение магнитного или электромагнитного поля. В вакууме распространяется со скоростью света, в средах показатель может отличаться, причём по существующим научным теориям как в меньшую, так и в большую сторону. Характеризуется поляризацией, длиной и частотой волны.

Теоретические свойства, способы проявления и другие показатели электромагнитного излучения обосновываются квантовой электродинамикой. Но в научной среде существуют и другие теории, которые также принимают к сведению.

Не стоит думать, что электромагнитное излучение играет только отрицательную роль, оказывая негативное влияние на организм человека. С его помощью реализованы многие технологические решения — беспроводная связь и интернет, медицинское оборудование, вооружение, простые микроволновки и другие простые устройства. Главное — соблюдать правила безопасности.


Бытовые источники электромагнитного излучения

Виды электромагнитного излучения

Основная классификация электромагнитного излучения связана с частотой волны:

  • Наиболее распространённый тип — радиоволны с частотой до 300 тысяч кГц. Возникают в результате деятельности человека и природных явлений. Больше всего переживаний у пользователей возникает по поводу сетей мобильной связи, высокоскоростного интернета, тем более сейчас, когда начинается ввод в действие сетей 5G.
  • Тепловое (инфракрасное) излучение, которое считается основой жизни человечества. Частота таких волн достигает показателя 429 ТГц. Вопросы по безопасности воздействия чаще всего связаны с востребованными сейчас инфракрасными обогревателями, которые можно встретить не только на дачах, но и в многолюдных общественных местах.
  • Видимый свет, частотные характеристики расположены в диапазоне 385–790 ТГц. Именно за счёт его наличия происходит процесс фотосинтеза у растений. Даже с видимым спектром электромагнитных излучений могут быть связаны проблемы. Например, перебои в выработке организмом человека мелатонина, что вызывает нарушения сна.
  • Ультрафиолетовое излучение отличается частотой до 30 ПГц. В обычной жизни с такими источниками можно столкнуться, наблюдая работу электросварщика, или посещая медицинские учреждения во время дезинфекции отдельных помещений и палат.
  • К жёсткому излучению относят рентгеновские лучи, гамма-волны, частотные характеристики которых ещё на несколько порядков выше. Самый известный пример — радиация, но с таким излучением в повседневной жизни вряд ли придётся встретиться.

виды излучений

Практически у каждого типа электромагнитного излучения есть опасные свойства и факторы. Обычный видимый свет вполне может стать причиной повреждения сетчатки глаз, такой же эффект проявляется и в результате воздействия ультрафиолетовых лучей (обычная сварка).

Самые мощные источники ЭМП

Городские жители страдают от достаточно высокого уровня излучения, которое создается электрическим транспортом. Какие существуют способы защиты от электромагнитных полей этого типа? Они рассмотрены в специальных нормах и ГОСТах, устанавливающих уменьшение вредного воздействия потока заряженных частиц на население. Этими документами предусматривается защита расстоянием. Другими словами, для безопасности населения вокруг трамвайных и троллейбусных троллеев, линий электропоездов и метрополитена создаются санитарные зоны. Такие же меры защиты необходимо соблюдать и поблизости от стоящих линий электропередач. При этом ширина такой санитарной зоны будет зависеть от мощности ЛЭП.

защита от электромагнитного поля
Сильными излучателями ЭМП являются теле- и радиовещательные станции. Порой они располагаются прямо на территории жилой зоны. Какая должна быть защита от электромагнитного поля этих станций? Основным принципом обеспечения безопасности в этом случае служит соблюдение уровней электромагнитных полей, предельно допустимые значения которых указаны в законодательно установленных санитарных нормах и правилах.

В помещениях

Перечень приборов бытового и промышленного предназначения с наибольшей интенсивностью излучений:

  • Компьютер. Сегодня ПК находится практически в каждой семье, но немногие пользователи знают, что монитором компьютера передаётся электромагнитная энергия, которая в 500 раз превышает норму.
  • Микроволновая печь. По своей вредности стоит на одном уровне с ПК. Во время работы микроволновой печи окружающее пространство наполняется низкочастотными излучениями в радиусе 1.5-2 метров. В пище, приготовленной в микроволновке, резко снижается количество полезных веществ и витаминов.
  • Смартфоны и планшеты. Гаджеты, которые постоянно находится вместе с современным пользователем. ЭМИ сотовых телефонов ненамного ниже излучений ПК – всего в 250 раз превышает допустимую норму.

Даже нахождение в помещение с разветвлённой электрической проводкой приведёт к нежелательному облучению. Каждый провод, пропускающий электрический ток, также становится причиной вредных воздействий.

Уличные источники излучения

Мы не будем говорить о радиации: (атомные станции, корабли, подводные лодки с ядерным реактором). А также места добычи, переработки и утилизации ядерного топлива и вооружения. В этих регионах уровень радиоактивного облучения контролируется специальными службами. От нас с вами зависит лишь выбор: находиться в этом месте или нет (проживание, служба, работа).

Такие зоны имеют характер точечного размещения, в отличие от источников электромагнитных волн.

Защита от лучей 2

  • Трансформаторные подстанции.
  • Линии электропередач (воздушные и подземные). Так же, как в комнатной электропроводке — уровень электрического поля зависит от нагрузки на линии.
  • Передающие антенны: телевышки, радио трансляторы, ведомственные передающие центры (военного назначения, порты, авиа-диспетчерские).
  • Крупные предприятия, в которых используется масштабное электрооборудование.
  • Троллейбусные линии (в отличие от ЛЭП, они расположены близко к местам проживания).
  • Собственно, городской транспорт на электротяге (в тот момент, когда мы им непосредственно пользуемся).
  • Уличное освещение, рекламные светодиодные экраны.

Все вышеперечисленное не означает, что каждый из нас ежесекундно подвергается смертельной опасности. Однако мы должны знать, как защититься от ЭМП. Или как минимум, минимизировать его воздействие на организм. Для этого вовсе не обязательно применять специальные средства защиты от электромагнитного излучения.

Защита от лучей 3

Чем электроника дороже – тем она безопаснее?

В теории качественная бытовая техника будет являться более безвредной, так как чем крупнее и «именитее» производитель, тем больше он будет заботиться о своём имидже и, соответственно, сертифицировать все свои продукты как можно более ответственнее. Но это, понятное дело, сказывается и на стоимости оборудования.

Однако стоит учитывать то, что это касается только новой техники, не подвергавшейся физическому воздействию, ремонтам, при правильной эксплуатации, расположении и прочее. Если хоть что-то было нарушено, то интенсивность излучения может измениться в разы.

Существующие нормы

Вероятность столь опасных последствий указывает на то, что защита от электромагнитного поля и вызванного им излучения является необходимостью для человеческого организма.

методы защиты от электромагнитных полей

Одной из мер безопасности от данного явления в нашей стране являются жесткие нормы, нашедшие отражение в СанПиН 2.2.4.1191-03. Они указывают на предельные уровни, которыми должны обладать электромагнитные излучения на рабочих местах и в производственных условиях. Существуют санитарно-эпидемиологические нормативы и правила, а также гигиенические нормативы. Они называются, соответственно, ГДР (ПДУ) 5803-91 и ДНАОП 0.03-3.22-91.

Максимально допустимой дозой электромагнитного излучения, которую может получить человек без ущерба для своего здоровья, считается показатель 0,2 мкТл.

Как понять, подвергаетесь ли вы опасности излучения ЭМП

Предупрежден — значит вооружен. Постарайтесь максимально точно узнать все о ваших электроприборах в плане воздействия электромагнитного поля. Возможно, понадобится пригласить специалистов СЭС. Затраты на выявление вредоносных приборов окупятся сохранением здоровья.

Это касается вашего жилища. На территории общего пользования, а также на предприятиях (в конторах), действуют санитарные нормы. Если у вас есть подозрение, что эти нормы нарушаются (немотивированное ухудшение состояния, помехи на телевизоре, музыкальном проигрывателе) — обратитесь в подразделение СЭС. Либо вы получите утешительный ответ, что вашему здоровью ничего не угрожает, либо ответственный орган примет меры по устранению опасности.

Негативное влияние на организм человека

Чем дольше мы находимся в электромагнитном поле, тем больше шансы на появление каких-либо последствий. Опасность в том, что без специального оборудования, мы никогда и не узнаем, подвергаемся ли мы прямо сейчас воздействию ЭМ-поля или нет. Разве что совсем в критических ситуациях, когда уже и волосы от статических зарядов начинают шевелиться.

ЭМП более опасны для детей, чем для взрослых

К сожалению, большинство молодежи попало под влияние беспроводной революции, и ваша ответственность заключается в том, чтобы научить своих детей ее опасностям. Многие имеют мобильные телефоны и беспроводные планшеты до 5 лет и спят с ними под подушкой. Это подвергает их гораздо более серьезной угрозе для здоровья, чем курение в подростковом возрасте их прадедов.

Возможность испытать большой вред для митохондрий с течением времени экспоненциально больше для детей, чем для взрослых. Многие сегодня растут, полностью окутанные технологиями. Они получают мобильные телефоны во все более юном возрасте, используют компьютеры и планшеты, начиная с ранних школьных лет и играют в видеоигры в Интернете, а все это связано с воздействием ЭМП.

Общие правила защиты от ЭМИ

Надеяться на тот факт, что от воздействия ЭМИ ещё никто не умирал, не стоит. Прямое или косвенное электромагнитное излучение создаёт непоправимые изменения в человеческом организме. Поэтому следует минимизировать количество вредных влияний источников ЭМИ и узнать общие правила защиты.

Самый простой способ – резко сократить расстояние до электромагнитного источника. По внешним его габаритам и принципу действия можно судить о степени вредности. Например, от компьютера достаточно отстраниться на 20-30 см, а от высоковольтной линии передач с большой мощностью излучения следует отбежать на 25-30 метров. Следует обращать внимание на более мелкие источники: отодвигать смартфон от своей подушки на 10-15 см и полностью отказаться от Bluetooth-гарнитуры.

Существует ещё один вариант минимизации электромагнитного излучения – снизить время пребывания рядом с любыми источниками ЭМИ. Проводить за экраном монитора не несколько часов, а по 30-40 минут, делая полезные для глаз перерывы. Отказаться от постоянного сёрфинга в интернете и переписки в социальных сетях. Даже включив простую микроволновую печь, не надо постоянно стоять рядом с ней – лучше заняться другими, более полезными делами.

Выключенный, но подсоединённый к сети бытовой прибор также относится к источнику излучения. На концах шнура действует разница потенциалов, создающая вокруг себя электромагнитное поле. А если такой прибор не один, а их несколько в небольшой по своим габаритам квартире? Суммарное воздействие маломощных бытовых приборов через несколько лет станет причиной плохого самочувствия, недосыпания и массы других негативных моментов.

Такие простые способы помогут на порядок снизить воздействие источников ЭМИ и уберечь себя от скорых проблем со здоровьем.

Принципы организации защиты

Как защититься от электромагнитного излучения? Этот вопрос серьезно строит на повестке дня у ученых многих стран уже более 100 лет. Необходимость защищать человека от вредных воздействий не вызывает сомнений, а при выборе способа необходимо учитывать тип излучения, его интенсивность и длительность воздействия. Рассматриваемое явление имеет важную особенность. Негативный, разрушительный фактор постепенно накапливается в организме, приводя к серьезным хроническим заболеваниям. Даже излучатели типа сотового телефона, имеющие слабое поле, при постоянном использовании становятся опасными для человеческого организма. Принципы защиты строятся на том факте, что в разных средах степень затухания волны различна, а некоторые материалы практически непроницаемы для нее.

Следует выделить следующие основные направления в организации защиты от электромагнитного излучения:

  • обеспечение безопасного расстояния до источника;
  • использование экранов с установкой их на излучатель или рабочее место (жилое помещение);
  • обеспечение безопасных санитарных защитных зон;
  • устранение или ограничение накопления статического электричества;
  • использование персональных защитных средств.

Способы уменьшить воздействие ЭПМ

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут уменьшить воздействие ЭМП:

  • Подключите ваш настольный компьютер к Интернету через проводное соединение. Также следует избегать беспроводных клавиатур, трекболов, мышей, игровых приставок, принтеров и домашних телефонов. Выбирайте проводную версию.
  • Если вам необходимо использовать Wi-Fi, выключайте его, когда он не используется, особенно в ночное время, когда вы спите. В идеале, лучше сделать дом проводным, чтобы отключить Wi-Fi раз и навсегда. Если у вас есть ноутбук без портов Ethernet, приобретите USB-адаптер, который позволит вам подключиться к Интернету без беспроводного соединения.
  • Выключайте электричество в спальне на ночь. Как правило, это помогает уменьшить электрические поля от проводов в стене, если нет соседней комнаты рядом с вашей спальней. В этом случае вам нужно будет использовать прибор, чтобы определить, нужно ли также отключить питание в соседней комнате.
  • Используйте часы на батарейках, в идеале без подсветки. Я использую говорящие часы, которые позволяют всего лишь нажать на кнопку, чтобы определить время и не включать свет ночью.
  • Если вы все еще используете микроволновку, замените ее на паровую конвекционную печь, которая будет нагревать ]]> пищу ]]> быстрее и гораздо более безопасно. После индукционной варочной панели, микроволновые печи, вероятно, сильнее всего загрязняют ваш дом ЭПМ.
  • Избегайте использования «умных» приборов и термостатов, которые зависят от беспроводной сети. Это касается и всех новых «умных» телевизоров. Их называют умными, потому что они излучают Wi-Fi, и, в отличие от компьютера, вы не можете его отключить. Рассмотрите возможность использования большого монитора в качестве телевизора, так как он не будет испускать Wi-Fi.
  • Откажитесь от интеллектуальных счетчиков или закройте их экраном, что позволит уменьшить излучение на 98-99 процентов.
  • Подумайте о перемещении кроватки ребенка в вашу комнату вместо использования радионяни или сделайте ее проводной. В любом случае избегайте любых беспроводных радионянь, если можно купить проводную.
  • Замените флуоресцентные лампочки на лампы накаливания. В идеале избавьтесь от всех люминесцентных ламп в вашем доме. Мало того, что они излучают нездоровый свет, но, что более важно, они фактически передают ток вашему телу, когда вы просто находитесь рядом с ними.
  • Не носите мобильный телефон на теле, если он не находится в режиме полета и никогда не спите с ним в спальне (и тем более под подушкой). Даже в режиме полета он может излучать сигналы, поэтому я кладу свой в мешок Фарадея.
  • При использовании мобильного телефона, включайте динамик и держите его на расстоянии не менее 3 футов от вас. Стремитесь максимально уменьшить время, проведенное с ним. Я снизил использование телефона до 30 минут в месяц, в основном во время путешествий. Вместо этого, пользуйтесь VoIP- телефонами, которые работают даже во время подключения к Интернету через проводное соединение.

Защита временем

Многие помнят, как устранялись последствия аварии на Чернобыльской АЭС. Спасатели работали по строго контролируемому графику: организм относительно безопасно может перенести определенную дозу излучения. Это как загар на пляже: время принятия солнечных ванн регламентировано врачами. Иначе последствия могут быть печальными.

То же самое касается излучения от электроприборов. Общий принцип такой:

  • Если электроприбор не используется — его следует выключить.
  • Если прибор выключить нельзя — сократите время пребывания в зоне излучения.

Практически это выглядит так:

  • Для защиты от излучения компьютера, не сидите перед экраном круглые сутки.
  • Не следует держать компьютер (планшет, телевизор) включенным постоянно. Если вы отошли от экрана, излучение все равно есть. Лучше подождать 10–20 секунд, пока операционная система вновь загрузится, чем несколько часов подряд находиться рядом с включенным источником ЭМП.
  • Минимизируйте время разговора по мобильному и радиотелефону. Потратьте больше времени на живое общение: излучение от мобилки воздействует непосредственно на мозг. Защита от лучей 4
  • Определите для себя (и своих детей) максимальное время ежедневного просмотра телепередач и нахождения возле компьютера. Старайтесь придерживаться этого интервала.
  • Отключайте Wi-Fi роутер, когда никто не пользуется интернетом. Особенно на ночь. Максимально сократите время пребывания в зоне действия его антенны.
  • Если вам приходится проходить вблизи явных источников излучения — делайте это максимально быстро.
  • Не задерживайтесь надолго в крупных торговых центрах: эти помещения буквально напичканы источниками электромагнитных волн.
  • Старайтесь пользоваться феном, утюгом, пылесосом, по возможности недолго.
  • Не оставляйте включенными на долгое время, излучатели от насекомых: это довольно мощный источник ультразвуковых волн.

В частном доме и квартире

Своя квартира или дом – это место, где большая часть людей проводит много времени. И не важно, это отдых или решение бытовых проблем. Защитить своё жилище от пагубного ЭМИ-излучения – первая задача, которую должен поставить перед собой ответственный хозяин.

Перечень технических процедур и решений, помогающих снизить воздействие ЭМИ:

  1. Покупать новые бытовые приборы со стандартной напряжённостью электрического поля. Если проще, то использовать можно только те устройства, уровень электромагнитного излучения которых не доходит до отметки «минимум». Решение простое и полезное. В выборе подобной бытовой техники помогут многочисленные продавцы-консультанты и сертификаты, предоставленные производителем.
  2. Контролировать уровень влажности в помещении, например, с помощью бытового увлажнителя воздуха. Полезная процедура не только в качестве электромагнитной безопасности, но и как профилактика простудных заболеваний. Увлажнитель не следует использовать в паре с ионизаторами – эффект может быть противоположным.
  3. Приобрести для домашнего компьютера защитное устройство – экран. Экран одевается поверх монитора, полностью обезопасить пользователя он не сможет, но снизить уровень ЭМИ – вполне. Разновидностей защитных экранов большое количество, можно быстро подобрать качественный и недорогой вариант. Защитный экран для монитора
    Защитный экран для монитора
  4. Сделать перестановку приборов с повышенным электромагнитным фоном. Примеры:
  • Микроволновая печь должна находится на расстоянии 1-1.5 м от обеденного стола. Её лучше поставить отдельно от части кухни в которой происходит приготовление пищи, её употребление, и мойка посуды.
  • Телевизор, как прибор с наибольшей электромагнитной радиацией, следует переместить в дальний угол комнаты, на расстояние не менее 2 м от кровати или дивана.
  • Безопасное расстояние для Wi-Fi роутера – 1.5-2 м от людей. Нередко роутер вешают в верхнем углу комнаты.

Отдельно следует остановиться на спальне. Многие хозяева квартир и частных домов покупают электрические одеяла с низкой частотой колебаний при работе. Пользоваться подобными электромагнитными вещами следует как можно реже, устанавливая самый низкий уровень мощности.

Уровни или степень облучения у каждого человека разные, поэтому лучше отставить кровать от того места, где в стене проложена электропроводка. Длительное нахождение рядом с проводом, проложенным в стене, через несколько лет приведёт к ухудшению физического здоровья. Кровать должна находится не менее чем в двух метрах от таких мест.

Защита от ЭМИ на производстве

Востребованными должны быть средства защиты от электромагнитных полей и на рабочем месте. Офисные сотрудники сталкиваются с несколькими работающими ПК в одном помещении, без учета других устройств. В таком случае должно соблюдать:

  • нормирование количества компьютеров на единицу площади комнаты,
  • практиковать периодическое проветривание,
  • пользоваться профессиональными мониторами, в комплектацию которых входит защитный экран, или иметь таковой отдельно,
  • выключать все приборы, в том числе из сети, на время обеденного перерыва,
  • если возможно, экранировать отдельно каждое рабочее место.

Если же человек трудится на специфическом производстве, то меры безопасности должны быть еще выше. В таких случаях применяется спецодежда, обувь, шлемы, очки. Строго нормируется время работы каждого сотрудника. Если объект излучения расположен вне помещения, между зданиями оборудуется навес, сооружаются рассеивающие конструкции.

Защита от ЭМИ на улице

В условиях городской среды люди непрестанно сталкиваются с электрическими сетями, вездесущей сотовой связью, передвигаются на электрическом транспорте – электричках, трамваях и троллейбусах. Дома некоторых расположены вблизи высоковольтных ЛЭП.

Защиту населения от воздействия ЛЭП должно осуществлять государство, создавая границы санитарно-защитных зон, снижая электрическое поле в жилых домах, учреждениях, офисных зданиях, в местах длительного пребывания граждан путем использования экранирующего покрытия. Следует на законодательном уровне вводить правила постройки любых зданий с учетом расположения близлежащих ЛЭП, обеспечение строений заземлением, надлежащей электрификацией, экранированием, в случае необходимости строго запрещая строительство с уклонением от этих норм. В реальности, увы, этого не происходит, ввиду затратности исследований.

Чтобы создать защиту для своего тела, следует применять простые методы охраны от электромагнитных излучений:

  • не стоять ближе 1 м к человеку, разговаривающему по телефону;
  • как можно меньше пользоваться электротранспортом;
  • в случае близкого расположения ЛЭП и/или неизбежного частого использования электричек и другого подобного вида передвижения, можно приобрести или изготовить одежду из экранирующей ткани.

Устройства защиты от ЭМП

Мы все видели, что электрические устройства излучают ЭМП, и это происходит, когда мы готовим дома или смотрим телевизор. Современные приборы используют экранирование, чтобы уменьшить это излучение, но нет никакого способа узнать (с первого взгляда), будет ли ваша микроволновая печь нагревать ее. Кабели, которые мы используем для проведения электрического тока, теперь защищены, но все еще существует проблема мобильных телефонов, планшетов, беспроводных устройств и компьютеров. Эти устройства также испускают излучение и являются еще более опасными, поскольку мы все время очень близки к ним.

Защита от ЭМП: лучшие советы по защите от ЭМП (+ устройства)

Итак, как мы можем узнать, безопасны ли устройства, которые мы используем каждый день, или нет? Ответ прост: используйте измеритель ЭДС. Измеритель ЭДС — это научное устройство, похожее на антенну, которое используется для сканирования окружающей среды с целью обнаружения излучения ЭМП. Существует два типа измерителей электромагнитного поля:

  1. EMF широкополосные измерители, которые больше похожи на датчик, который обнаруживает широкий диапазон частот.
  2. Избирательные частотомеры, которые могут быть настроены на обнаружение только определенного частотного диапазона. В его состав входят два элемента: антенна и приемник селективной частоты.

Поскольку большинство излучений ЭДС регистрируются вокруг бытовых и промышленных приборов, ЭДС-измерители обычно настроены на обнаружение частот 50–60 Гц. Это стандартные частоты для США и Европы. Это измерители ЭДС, которые вы можете использовать для определения безопасности вашего дома. Конечно, есть другие, которые могут обнаружить более низкие частоты, но они более дороги, и их единственное использование — для научных исследований.

Защита от ЭМП: лучшие советы по защите от ЭМП (+ устройства)

Мы собираем несколько советов, которые могут быть очень полезны, когда вы хотите купить свой первый измеритель ЭДС:

  • Убедитесь, что вы измеряете три типа волн: магнитные, электрические и радио или микроволновые. Таким образом, вы будете иметь счетчик гауссов, измеритель радиополя и измеритель электрического поля в одной упаковке.
  • Проверьте, правильно ли измерены магнитные поля. Слабый измеритель ЭДС покажет 0, даже если есть сильная магнитная активность.
  • Не покупайте измеритель, который требует некоторых указаний для измерения максимальных значений. С ними сложно работать, и если вы не будете постоянно проверять свою ориентацию во время измерений, вы не получите правильные значения. Выберите тот, который может быстро сканировать окружающую среду.
  • Спросите человека, у которого вы покупаете свой измеритель ЭДС, можете ли вы найти проводку на стенах. В общем, кабели на стенах не видны, потому что мы их не видим, но если они плохо изолированы, они также могут излучать излучение.
  • Он должен быть портативным и его легко держать в руках. У вас нет причин покупать большой кусок техники.

Если вы чувствуете, что не можете доверять устройству, которое измеряет три типа излучения одновременно, вы всегда можете купить их отдельно. Есть:

  • Гауссиметры для электропроводки, приборов и линий электропередач;
  • Гауссиметры для магнитных полей;
  • Приборы для измерения радиочастот и микроволн.

Помимо возможности информировать вас о своих электромагнитных уровнях в домашних условиях, ЭДС-измерители также используются в неординарной деятельности: обнаружение призраков. Люди, которые верят, что духовные существа живут и делят эту планету с нами, могут использовать эти метры, чтобы найти их (теоретически). Мы можем только рекомендовать ЭДС-счетчики для сканирования домов и бытовой техники. Мы говорим о измерителе ЭДС, потому что это единственный научный метод определения уровня ЭДС в окружающей среде. Тем не менее, это не устройство, которое защищает вас; Это только предложит вам чтение.

При чтении этого вопроса возникает очевидный вопрос: зачем покупать его, если нет защитника от ЭМП? Ну, есть и очевидный ответ: потому что с этим устройством вы будете точно знать, эффективны ли методы, которые вы пытаетесь использовать. Покупка измерителя ЭДС является лучшим методом защиты от ЭМП по двум основным причинам:

  • Это первый шаг, чтобы понять, что есть проблема: вы еще не сможете их увидеть, но у вас будет устройство, которое сообщит вам, где находятся точки доступа.
  • Вы можете быть уверены, что техника, которую вы используете в доме, безопасна для ЭМП. То же самое относится и к новым.

Для устройств, которые мы хотели бы держать рядом с телом (телефон, планшет и т. Д.), Существуют специальные сумки и чехлы с защитой. Единственный способ узнать, какие из них действительно эффективны, — это измеритель ЭДС.

ЭМФ украшения

Мы видели, насколько эффективным может быть ЭДС-метр, но носить его с собой постоянно сложно. Они не слишком большие, но их нужно откалибровать и интерпретировать, что трудно сделать, когда вы встречаетесь с друзьями. Именно поэтому на рынке появилась поставка портативных устройств защиты от ЭМП в виде ювелирных украшений. Мы знаем, что это звучит как история фантастической книги, но ученые показали, что определенные камни и кристаллы обладают свойством поглощать электромагнитную энергию.

Большинство украшений EMF (обычно подвески или браслеты на лодыжке) основаны на принципе резонанса. Считается, что этот тип ювелирных изделий обеспечивает свои собственные частоты ЭДС, которые соответствуют естественной электромагнитной частоте Земли. Этот резонанс блокирует эффекты, которые искусственная ЭДС оказывает на наше тело, и позволяет нашему телу заживать.

Сложно сказать, настоящие ли украшения EMF или просто мошенничество. Тысячи людей готовы поклясться, что они поправились, как только начали использовать специальный кулон или браслет на лодыжке. На самом деле, мы должны быть более открытыми, когда дело доходит до энергий, которые текут вокруг нас, и от того, как они взаимодействуют с нашим телом. Но при этом мы также должны учитывать научный подход и убедиться, что мы получаем всю нужную информацию, прежде чем принимать решение, которое изменит жизнь.

В конце концов, главный вывод заключается в том, что электромагнитное излучение существует и оказывает мощное влияние на наш разум, тело и дух. Это заставляет нас чувствовать себя более напряженными и тревожными, а иногда это может привести к мутациям в ДНК. Поэтому мы должны измерить наше воздействие и принять правильные решения, когда мы окружаем себя технологиями. Вот несколько советов, которые могут быть полезны в процессе защиты от ЭМП:

  • Не покупайте приборы, которые вы не будете использовать, даже когда они выключены, они излучают ЭДС;
  • Убедитесь, что проводка в вашем доме должным образом изолирована и что нет отверстий для выхода электромагнитного поля;
  • Просто купите приборы, защищающие от ЭМП; запросить технические характеристики у производителя;
  • Старайтесь держаться подальше от электрических приборов (минимальное безопасное расстояние — 3 фута);
  • Не кладите телевизор слишком близко к кровати и не спите рядом с телефоном;
  • Выключайте беспроводные маршрутизаторы, когда вы ими не пользуетесь;
  • Купите хороший измеритель ЭДС, чтобы убедиться, что ваши методы действительно работают.

Как видите, лучшая защита от ЭМП — это снижение воздействия. Если вы примете все меры предосторожности и выполните простые шаги, о которых мы говорим, вы сможете защитить себя от большинства электромагнитных полей.

Мы знаем, что в мире, где технологии абсолютно везде, трудно держать дистанцию, но ваше здоровье и здоровье вашей семьи чрезвычайно важны. Вот почему вы должны убедиться, что ваш дом защищен; Здесь вы проводите большую часть своего времени с семьей и друзьями. Если ваш дом очищен от ЭМП, у вас будет больше шансов иметь хорошее здоровье и лучшую жизнь.

Дополнительные средства защиты от электромагнитного излучения

Разумеется, мы не будем обсуждать металлизированные сетки для ношения мобильного телефона в кармане, или мифические нейтрализаторы излучения в виде нефритовых пирамидок. Эти «средства защиты» были популярны в эпоху дикого рынка 90-х годов. Различные активные «постановщики помех» — также не более, чем эффективное средство для извлечения денег у клиента. Кроме того, любой электроприбор, а тем более с излучателем — это еще один источник электромагнитных волн.

Важно!
С точки зрения теории и практики распространения радиоволн (а также любого другого электромагнитного излучения), единственный способ защиты — это токопроводящий экран, заземленный согласно Правилам устройства электроустановок.

Некоторые питательные вещества могут помочь защитить организм от повреждения ЭМП

  • Магний – Являясь натуральным блокатором канала кальция, магний может помочь уменьшить влияние ЭМП на VGCC. Поскольку многие испытывают его дефицит, было бы полезно принимать по 1-2 г магния в день.
  • Молекулярный водород – Исследования показали, что молекулярный водород может смягчить около 80 процентов повреждений, вызванных ЭМП, поскольку он ориентируется на свободные радикалы, произведенные в ответ на излучение, такие как пероксинитриты. Вы можете принимать таблетки молекулярного водорода во время полета, чтобы защититься от гамма-лучей. Это один из советов, которые я давал в связи с тем, как свести к минимуму джет-лэг.
  • Nrf2 – Увеличение Nrf2, который является биологическим горметиком, который активирует супероксиддисмутазу, каталазу и все другие полезные межклеточные антиоксиданты, также снижает воспаление, улучшает митохондриальную функцию и стимулирует митохондриальный биогенез.
  • Специи – Некоторые специи могут помочь предотвратить или восстановиться после вреда от пероксинитритов. Специи, богатые фенолами, в частности, корица, гвоздика, корень имбиря, розмарин и куркума, демонстрируют некоторые защитные эффекты против повреждения, вызванного пероксинитритом.

Меры по снижению воздействия бытовых приборов

Каковы методы защиты от электромагнитных полей, создаваемых домашними устройствами? Они состоят в следующем:

  • при выборе прибора учитывайте, что в его паспорте должны быть отметки о соответствии требованиям специальных межгосударственных санитарных норм;
  • покупать устройства, обладающие невысокой мощностью;
  • отдыхать в доме на достаточно удаленном расстоянии от холодильников с системой No frost, нагревателей, телевизоров, блоков питания и зарядных устройств;
  • размещать электроприборы подальше друг от друга.

Безопасность при пользовании сотовой связью

Защита от электромагнитного поля, создаваемого мобильным телефоном, заключается в следующих рекомендациях:

  • использование гаджета только по мере необходимости;
  • ведение непрерывных разговоров лишь в течение трех-четырех минут;
  • запрет на использование сотового телефона детьми;
  • использование в салоне автомобиля комплекта hands-free.

Что еще важно знать

Для того чтобы защитить себя от электромагнитного поля, мы советуем Вам не покупать дачные участки, которые находятся вблизи электростанций, радиовышек, телебашень и ЛЭП. Если Вам утверждают, что продающийся дом находится вне зоны опасности, рекомендуем вызвать специалиста и убедиться в этом после контрольного замера радиации.

Также опасны для организма человека транспорт на электрической тяге (трамваи, электрички, метро). Учитывайте это при выборе нового места жительства!

Вот и все наиболее эффективные меры защиты от электромагнитного излучения в квартире и на производстве. Как Вы видите, обезопасить себя можно довольно простыми способами и при этом без лишних затрат!

Правила безопасности при воздействии электромагнитного излучения на организм человека

Самая качественная защита от ЭМ излучения – это расстояние.

Плотность излучения с расстоянием падает в разы. У каждого источника достаточно ограниченный радиус действия полей, поэтому правильное планирование мест для отдыха/досуга, работы и сна уже залог Вашего здоровья, однако, не стоит забывать и про то, что любой обесточенный источник ЭМ-полей перестаёт таковым являться.

Поэтому не забывайте выключать из сети неиспользуемые приборы, не располагайте рядом с головой мощные источники ЭМИ, следите за состоянием бытовой техники и читайте инструкции по правильной эксплуатации бытовых приборов.